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锡安减重后状态重回巅峰鹈鹕季后赛竞争力大幅提升
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锡安减重后状态重回巅峰鹈鹕季后赛竞争力大幅提升

最近新奥尔良鹈鹕的训练馆里传出的最振奋人心的消息,就是锡安·威廉姆森的身体状态已经回到了生涯巅峰水准,休赛期至今完成了超过25磅的减重之后,他在季前赛和队内对抗赛里展现出的统治力,直接让整个球队的季后赛预期从“附加赛竞争者”跃升到了西部不可忽视的顶级搅局者行列。不少篮球评论员都公开表示,健康且减重成功的锡安,欧博本身就是改变西部季后赛竞争格局的最大变量。

锡安减重的细节与身体数据变化

熟悉锡安的球迷都知道,欧博过去几个赛季他一直被体重带来的伤病隐患困扰,大伤康复之后他的体重最高曾突破140公斤,膝盖和脚踝的长期负荷过载,让他很难连续出战超过20场比赛。这次的减重并非赛前临时的脱水减脂,而是整个休赛期他跟着专属运动营养师和体能师,用了整整四个月完成的系统性调整。

根据鹈鹕官方训练营公布的最新体测数据,锡安目前的体脂率已经从之前的28%降到了18%,裸足体重稳定在122公斤,他的原地纵跳回到了新秀赛季的117公分,3/4场地的折返跑速度甚至比2021年的生涯巅峰期还快了0.2秒。

此前鹈鹕管理层一直不敢给锡安的合同设置全额的出战保障条款,就是怕他再度出现长期伤停的情况,而这次训练营开启之后锡安已经连续22天完成全量训练,没有安排任何轮休或者负荷管理,他自己接受随队记者采访时也提到,现在打满40分钟的对抗赛,也不会像之前那样第三节就出现膝盖发酸的疲劳感。

体育赛场准备,锡安

减重之后锡安的赛场统治力升级

在已经结束的3场NBA季前赛里,锡安的表现已经让不少对手的教练组感到惊讶,对阵魔术的那场热身赛他只出战28分钟就拿到27分11篮板,12次出手全部在三秒区内完成,魔术首发中锋文德尔·卡特连续三次低位顶防都被直接弹开,早早积累三次犯规被迫下场休息。

和球迷熟悉的“胖虎”打法不同,减重之后的锡安不再是只能靠体重冲篮下的重型锋线,他现在的移动速度完全能跟上球队的快攻节奏,之前鹈鹕打转换进攻时锡安只能落在队伍最后面冲抢二次进攻机会,现在他能和英格拉姆同时完成快下,左右两侧同时形成冲击点,对手的退防注意力根本没办法同时覆盖两个强点。

更让球迷惊喜的是,减重之后锡安的下肢发力稳定性大幅提升,他在训练场上的10到16英尺中投命中率已经稳定在45%以上,对手再也不敢像之前那样完全放他一步蹲守篮下,整个鹈鹕的进攻空间直接被拉开了一个档次。

鹈鹕整体季后赛竞争力的提升逻辑

过去几个赛季鹈鹕始终没办法在常规赛打出稳定战绩,核心问题就是锡安一旦休战,球队的内线护框和前场篮板冲抢能力直接掉两个档次,经常出现被对手内线完爆的情况。现在锡安的耐操度大幅提升,威利·格林教练完全可以放心把他和瓦兰丘纳斯同时放在场上组成双塔,目前队内对抗赛的统计显示,这套阵容的前场篮板保护率超过60%,放在全联盟都属于顶级水准。

外线的英格拉姆和CJ·麦科勒姆本来就是得分稳定性极强的后卫组合,之前两个人经常要面对对手的全线收缩包夹,很难获得舒服的出手空间,现在锡安在内线形成的巨大牵制力,能让他们获得更多空位出手的机会,季前赛鹈鹕的整体三分球命中率已经升到了39%,比上个赛季的联盟倒数第二有了天翻地覆的变化。

本赛季西部的竞争格局本来就处于开放状态,掘金经历夺冠之后核心阵容老化明显,太阳的双核始终存在伤病隐患,勇士的轮换深度不足,现在拥有完全健康锡安的鹈鹕,完全有能力在常规赛冲到西部前四的位置,甚至在季后赛里给任何一支顶级强队制造足够大的麻烦。

后续的季后赛走势观察点

目前鹈鹕教练组已经明确对外表态,欧博官网常规赛阶段不会再给锡安安排特殊的负荷管理,只要没有出现明显的伤病征兆,他就会正常出战背靠背的比赛,这也意味着锡安的场均出场时间会回到34分钟以上,个人数据很有希望冲击场均25+10的全明星水准。

很多球迷之前都觉得锡安是被伤病和不自律毁掉的状元秀,现在他用整整一个休赛期的苦练完成了状态逆袭,只要能保持现在的身体状态,他不仅有机会带领鹈鹕打出队史最好的季后赛成绩,自己也很有机会重新回到联盟顶级大前锋的讨论行列里。

杜泽宇
杜泽宇 ·田径马拉松记者
田径与马拉松深度报道记者,前省队长跑运动员。
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